Самозащита
САМОЗАЩИТА РУССКОГО БОЕВОГО МНОГОБОРЬЯ
СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ "ОБЕРЕГ"
Самозащита – природная способность всего живого. Способность защитить себя от вредоносного или уничтожающего воздействия может быть подкреплена умением. Любой человек может научиться пробуждать в себе скрытые способности к самозащите. Среди множества подходов к самозащите, в этой работе выделяется подход свойственный современному русскому состязательному укладу.
ЗАЩИЩАТЬ, защитить что, кого, оберегать, охранять, оборонять, отстаивать, заступаться, не давать в обиду; закрывать, загораживать охраняя. -ся, защищать себя; быть защищаемым. («Толковый словарь живого великорусского языка» В. Даль).
САМОЗАЩИТА. Защита самого себя. Защита собственными силами.
СПЕЦИФИКА САМОЗАЩИТЫ РУССКОГО БОЕВОГО МНОГОБОРЬЯ
Специфика самозащиты РБМ, в первую очередь состоит в том, что защищающийся действует всегда «вторым номером», то есть всегда отвечает на нападение противника. Такая тактическая схема значительно усложняет процесс обучения, при этом полностью устраняя соревновательную составляющую.
Защищающийся всегда вынужден реагировать на навязанную противником боевую ситуацию. Скорость реакции вкупе со скоростью принятия решений должны быть предельно увеличены. Для убыстрения этого процесса, разработаны особые методические приёмы позволяющие реагировать на нападение предельно быстро и правильно, на уровне рефлекса. Правильные боевые рефлексы вырабатываются длительными и разнообразными тренировками по типовым ситуациям могущим возникать в процессе гражданской самозащиты в условиях реального применения.
ОБЕРЕГАТЬ, оберечь что, охранять, варять, защищать, укрывать, отстаивать, стеречь, хранить в целости, сторожить, заботиться уходом. Оберег, сев. заговоры, зачурания, слова и обряд от порчи, уроки; наговор, нашепты, для разрушения или недопущения вредных чар; талисман, ладанка, привеска от сглазу, от огня, воды, змеи, падежа, порчи свадеб, болезней и пр. Оберегатель м. -ница ж. оберещик, -щица, охранитель, защитник, страж; | знахарь, знахарка. -тельный, обережный, к оберегу относящийся, Обережные войска, гарнизон. («Толковый словарь живого великорусского языка» В. Даль).
Инструкторские степени по самозащите РБМ (учебный курс 50 академических часов)
I. Инструктор по самозащите от невооружённого противника (10 а.ч.) (сертификат)
II. Инструктор по самозащите от вооружённого противника (10 а.ч.) (сертификат)
III. Инструктор по самозащите от нескольких невооружённых противников (10 а.ч.) (сертификат)
IV. Инструктор по самозащите от нескольких вооружённых противников (10 а.ч.) (сертификат)
V. Полный инструктор по самозащите РБМ (10 а.ч.) (диплом)
Инструкторские МИНИМУМЫ по самозащите РБМ
I. Инструктор по самозащите от невооружённого противника
Тема 1. Удары в уязвимые части тела противника.
Тема 2. Удушение противника.
Тема 3. Защита от захватов.
Тема 4. Встречные приёмы от захватов.
Тема 5. Защита от ударов руками.
Тема 6. Встречные приёмы от ударов руками.
Тема 7. Защита от ударов ногами.
Тема 8. Встречные приёмы от ударов ногами.
II. Инструктор по самозащите от вооружённого противника
Тема 1. Защита от ударов палкой (битой).
Тема 2. Встречные приёмы от ударов палкой (битой).
Тема 3. Приёмы выбивания и отбора палки (биты).
Тема 4. Приёмы обезвреживания противника.
Тема 5. Защита от ударов ножом.
Тема 6. Встречные приёмы от ударов ножом.
Тема 7. Приёмы выбивания и отбора ножа.
Тема 8. Приёмы обезвреживания противника.
III. Инструктор по самозащите от нескольких невооружённых противников
Тема 1. Способы и тактика передвижения.
Тема 2. Удары в уязвимые части тела противника.
Тема 3. Встречные приёмы от захватов.
Тема 4. Защита от ударов руками.
Тема 5. Встречные приёмы от ударов руками.
Тема 6. Защита от ударов ногами.
Тема 7. Встречные приёмы от ударов ногами.
Тема 8. Приёмы обезвреживания противников.
IV. Инструктор по самозащите от нескольких вооружённых противников
Тема 1. Способы и тактика передвижения.
Тема 2. Удары в уязвимые части тела противника.
Тема 3. Защита от ударов палкой (битой).
Тема 4. Встречные приёмы от ударов палкой (битой).
Тема 5. Защита от ударов ножом.
Тема 6. Встречные приёмы от ударов ножом.
Тема 7. Приёмы обезоруживания противников.
Тема 8. Приёмы обезвреживания противников.
V. Полный инструктор по самозащите РБМ
Тема 1. Общая методика тренировки.
Тема 2. Методика тренировки техники передвижений.
Тема 3. Методика тренировки с безоружным противником.
Тема 4. Методика тренировки с вооружённым противником.
Тема 5. Норматив «100 секунд» в двух положениях против невооружённых противников.
Тема 6. Норматив «100 секунд» в двух положениях против вооружённых противников.
Обучение первым четырём степеням может проводиться в любом порядке. Все ступени должны быть пройдены, а экзамен на квалификацию «полный инструктор по самозащите РБМ» должен быть сдан не позже чем через три месяца после начала обучения на курсе.
Вы можете участвовать в обсуждении темы «Самозащита» на нашем форуме.
Учебное видео
Техника самозащиты. Видео
|
